- ETAPA 1: Poio- Monasterio de Armenteira. 21 km. Dificultad media.
- ETAPA 2: Monasterio de Armenteira-Vilanova de Arousa. 24 km. Dificultad baja.
- ETAPA 3: Vilanova de Arousa- Pontecesures. 28 km o se puede hacer en barca por la ría de Arousa y río Ulla.
ALBERGUES
Mosteiro de Armenteira 680 991 239
Lugar A Vila
Albergue de Peregrinos de Vilanova de Arousa. 633 406 409
José Francisco González San Isidro (pabellón).
Albergue A Salazón 606 365 561
Calexon do Boliche,7. Vilanova de Arousa.
El Barco 607 911 523
Puerto de Vilanova de Arousa.labarcadelperegrino.com