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Cuida tu propia naturaleza

Nunca el aire libre y la necesidad de caminar fue tan necesaria por eso hay una tendencia, que podríamos decir que es mundial, la de regresar a la naturaleza. Vemos cómo los caminos naturales que tenemos se llenan de pasos. Muchos somos los que nos cruzamos en los senderos, salimos al aire libre a ejercitarnos, […]

Nunca el aire libre y la necesidad de caminar fue tan necesaria por eso hay una tendencia, que podríamos decir que es mundial, la de regresar a la naturaleza. Vemos cómo los caminos naturales que tenemos se llenan de pasos. Muchos somos los que nos cruzamos en los senderos, salimos al aire libre a ejercitarnos, sentirnos bien y descubrir nuestro entorno más cercano, aquí en Tui tenemos el Parque Natural del Monte Aloia y las orillas del río Miño.

Y es que este nuevo año lo comenzamos con desafío, esta pandemia global  está haciendo que todos tengamos los mismos sentimientos de preocupación y también la misma necesidad de consuelo, libertad y paz. Este 2021 todos tenemos sed de salud, de aventura y de fortalecer nuestros lazos con la naturaleza a través de los caminos, por eso, no hemos dejado de caminar por trazados del camino portugués, por sendas de las parroquias de Tui y el monte, porque es aquí donde encontramos consuelo y renovamos energía.

Como nosotras muchos de vosotros estaréis haciendo lo mismo, camináis por senderos cerca de vuestras localidades y cuando llegáis a casa seguro que os sentís mejor como más ligeros, como más fortalecidos.

La naturaleza cura, y nosotros también debemos cuidar de ella. Sabemos el esfuerzo administrativo y comunitario que hay detrás de cada camino, hace unos años participamos en la creación y puesta en valor de senderos con Sherpa Project, por eso desde Ideas Peregrinas nos gustaría reivindicar el trabajo que hay detrás y animar a la conservación de los caminos para cuando podamos salir de nuestros territorios y visitemos otros lugares nos encantaría que las sendas sigan cuidadas y protegidas. Sabemos que cumples con las normas básicas, pero aquí las dejamos y como siempre cualquier aportación, bienvenidas!!!

– Escucha la naturaleza que nos brinda con sonidos naturales, habla bajo.
– Sigue los caminos señalados evitando pisar los campos sembrados y erosionar otros terrenos.
– Se agradecido a la población local.
– No hagas fuego. Lleva alimentos en frío o comida ya preparada. 
– No dejes residuos, lo mismo que lleves en la mochila devuélvelo a la misma y deposita tu basura en un contenedor.
– Consulta la predicción meteorológica antes de salir.
– Si sales sola o solo avisa a alguien sobre la ruta que harás.  

Y para animar un poquito  dejamos el link a cuatro de nuestras rutas preferidas en Galicia para cuando podamos salir de los perímetros marcados, nos cuentas tú cuales son tus rutas preferidas? Escríbenos!!!

PR-G 114 SENDEIRO LAXE-TRABA por la costa de Laxe, Soesto y Traba. Una senda de acantilados, costa y paisaje en Costa da Morte.

PR-G 109 ROTA DAS ALMIÑAS E DO FOXO DO LOBO en Ponte Caldelas una ruta preciosa siguiendo el río Verdugo con un montón de patrimonio etnográfico y fragas.

PR-G 118 ROTA DOS SOUTOS en Vilariño de Couso, una ruta circular perfecta con castaños centenarios y aldeas olvidadas.

PR-G 119 ROTA DO XABRIÑA entre Covelo y Mondariz, el río Xabriña cobra todas las formas dando paso a un paisaje inolvidable y un patrimonio cultural singular de pasos de agua, muiños …

No dejes de caminar!

Highlander Cascade la mochila del camino!

Hemos probado diferentes mochilas a lo largo de nuestros caminos y salidas de trekking, recientemente testamos la Highlander Cascade ya que la tenemos en tienda y queríamos asegurarnos de su confortabilidad. No nos ha gustado, nos ha encantado. Tiene un precio inmejorable en comparición con otras de la misma gama. Se ha convertido en nuestra […]

Hemos probado diferentes mochilas a lo largo de nuestros caminos y salidas de trekking, recientemente testamos la Highlander Cascade ya que la tenemos en tienda y queríamos asegurarnos de su confortabilidad. No nos ha gustado, nos ha encantado.

Tiene un precio inmejorable en comparición con otras de la misma gama. Se ha convertido en nuestra mochila estrella porque su capacidad se adapta a las necesidades de material para el Camino de Santiago con 28 litros.

Nos ha gustado porque es muy ligera, pesa a penas 1,2kg, y además es muy cómoda, porque cuenta con correas en hombros y torso regulables y un cinturón acolchado en la cadera con bolsillos perfectos para la cartera y el teléfono. Tiene un sistema de almacenaje de bastones pole park así como un arnés de fijación para bastones. Además de todas estas prestaciones también cuenta con su propia funda para la lluvia integrada y sistema de hidratación.

Aunque pueda haber gente que quiera más cremalleras y bolsillos exteriores, a nosotras nos ha parecido que tiene el diseño perfecto precisamente porque es una mochila de imprescindibles donde organizar todo el material de forma sencilla.

De todos modos a quien se le pueda quedar pequeña la capacidad el siguiente paso en mochilas Higlander es la Discovery con opciones desde 45 a 85, definitivamente quédate con la 45, más de eso sería un exceso en el Camino de Santiago.

Esta mochila cuenta con características similares a la cascade, enamora porque hace que tu camino sea confortable y que sin ninguna duda cumplirá con todas tus expectativas.

checklist del Camino Portugués

Hemos elaborado a partir de información de otros peregrinos, foros, guías y nuestra propia experiencia un checklist del material necesario para hacer el Camino Portugués, un modo simple de chequear que no te quede nada atrás. Una semana antes del camino asegúrate de las previsiones meteorológicas para adecuar todavía más el material. A nosotras nos […]

Hemos elaborado a partir de información de otros peregrinos, foros, guías y nuestra propia experiencia un checklist del material necesario para hacer el Camino Portugués, un modo simple de chequear que no te quede nada atrás.

Una semana antes del camino asegúrate de las previsiones meteorológicas para adecuar todavía más el material. A nosotras nos gusta hacer una foto del material para visualizar bien lo que llevaremos.

Aquí te dejamos el checklist del Camino Portugués

IMPRESCINDIBLES

  1. Mochila.
  2. Bastones de trekking.
  3. Calzado de descanso.
  4. Calzado para descansar.
  5. Un polar.
  6. Una chaqueta softshell.
  7. Pantalón de trekking.
  8. Pantalón de descanso.
  9. Camiseta técnica.
  10. Camiseta de descanso.
  11. Tres pares de calcetines de senderismo.
  12. Dos mudas.
  13. Sombrero o gorro. Dependiendo de la época.
  14. Jabón.
  15. Cepillo de dientes y pasta.
  16. Toalla de microfibra.
  17. Crema solar.
  18. Pañuelos de papel o papel higiénico.
  19. Tapones para los oídos
  20. Pinzas e imperdibles para la ropa.
  21. Teléfono móvil.
  22. Documentación. Credencial del Peregrino, DNI o Pasaporte, Tarjeta Sanitaria o equivalente, Dinero en efectivo y Tarjeta de crédito o débito.
  23. Navaja multiuso (con tijerita y pinzas).

OTRO MATERIAL NECESARIO A TENER EN CUENTA

  • Una guía del camino.
  • Un mini botiquín, aunque los albergues suelen tener ( tiritas, gasas, esparadrapo, aspirina o paracetamol) y encontrarás farmacias.
  • Una bolsa de tela (para ir a la compra).
  • Una cantimplora o bolsa de hidratación.
  • Reflectante.
  • Una batería externa para el móvil.
  • Cámara de fotos.
  • Una linterna frontal pequeña.

SI LLUEVE

  • Un poncho y cubre mochila.

SI VAS A ALBERGUES PÚBLICOS

  • Saco de dormir, lo más ligero y compacto posible. Imprescindible en albergues públicos.
  • Una funda de almohada por cuestiones higiénicas.

Si esta información te ha parecido útil mándanos una foto a home@ideas-peregrinas.com con el material que llevarás al camino.

El camino sola

Nosotras hemos vivido en nuestra piel las ganas de hacer el camino sola, hasta tal punto de llegar a planificar los días, entrenar jornadas de largas caminatas, preparar el material, incluso montar la mochila para no llegar a poner ni un solo pié en el camino. A pesar de haber hecho el Camino de Santiago […]

Nosotras hemos vivido en nuestra piel las ganas de hacer el camino sola, hasta tal punto de llegar a planificar los días, entrenar jornadas de largas caminatas, preparar el material, incluso montar la mochila para no llegar a poner ni un solo pié en el camino.

A pesar de haber hecho el Camino de Santiago (siempre con más gente), aparecen las dudas de lo que encontraremos en él y las consecuentes excusas; si nuestro estado físico no es tan bueno como creíamos, de si la semana en la que iba a comenzar el camino no hacía sol, y si lo hacía,  es que no era la temperatura perfecta. Llegas hasta el extremo absurdo de decirte a ti misma “las botas parecen que no están hechas del todo a mis pies”, pensamientos que frenan la idea de camino porque seamos sinceras, hacer el camino sola es un gran desafío y cuando falta confianza o seguridad cualquier excusa es válida.

El último intento fue en el 2016,  y ahí nuestra gran excusa fue que el camino cambió el rumbo de nuestras vidas. Creamos nuestro espacio Ideas Peregrinas, desde entonces no hemos dejado de preguntar a quien peregrina sola si realmente lo recomiendan. A día de hoy no hemos encontrado ni una sola peregrina que no nos haya recomendado hacer el camino sola. Todas nuestras #peregrinasIP lo recomiendan y dicen que es la gran experiencia de su vida, aprendes lecciones y a conocerte. Os dejamos unas frases de ánimos:

¡Disfruta! ¡Nunca estás sola!

Socializa, inicia conversaciones aunque solo sea por unos pocos minutos.

Deja que nuevas personas y nuevas experiencias entren en tu vida. ¡Siempre mantén una sonrisa en tu camino!

Sí, lo hice el año pasado. Me encantó y quiero volver a hacerlo.

¡No tengas miedo de que existan milagros!

Si ya estás convencida aquí dejamos ocho consejos útiles para tu camino sola:

  1. Escoge el Camino Portugués, es el ideal para hacerlo sola. Está muy transitado, con poblaciones cada pocos kilómetros y además encontrarás a muchas más peregrinas.

  2. Aunque el camino está señalizado llévate una buena guía, siempre son útiles para escoger albergues o restaurantes y lugares de interés para visitar.

  3. Siempre confía en tu instinto, si ante una consulta a otros peregrinos recibes una contestación que no te acaba de convencer pide una segunda opinión.

  4. Acostúmbrate al “horario peregrino” así aseguras compañía en la etapa, y por supuesto evita caminar de noche, no hay visibilidad y es factible perderse.

  5. Escoge comenzar el camino en un destino al que puedas acceder de forma sencilla para evitar los típicos engorros y pérdida de tiempo, además si escoges comienzos de etapa como Porto o Tui asegurarás tener compañeros de viaje.  

  6. Recarga la batería. Parece mentira que en un momento de nuestras vidas pudiésemos vivir sin móvil, aunque tengas ganas de desconexión digital te dará seguridad llevar el teléfono.

  7. Instálate la APP AlertCops. Una aplicación gratuita de la Guardia Civil y del Cuerpo Nacional de Policía que te permite estar en contacto directo ante cualquier incidencia.

  8. No te sientas sola, estamos en Tui en pleno camino.

Estos son solo alguno de los consejos, esperamos que tú nos puedas dar unos cuantos más!

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